Даже самому маленькому жителю страны, который умеет говорит и читать, рассказывают о вреде сигарет на организм. В рекламе о сигаретах мы слышим предупреждение, что "курение производит к раку легких". Также это вечный кашель, частые задышки, ужасный запах со рта и желтые зубы. Если Вы, все таки сумеете бросить курить - почувствуете результаты. Уже не будет мучат ужасный кашель и задышка. Зубы станут здоровее!

Добрый день. Здесь особым практическим советом не поможешь, нужно только практиковаться. Попробуйте сложить губы в трубочку и по немного выпускать воздух, каждый раз изменяя диаметр выдувного отверстия. Рано, или поздно, у вас это получится, вы можете по практиковаться с соломинкой из-под одуванчика, если получится с ним — получится и без него. Главное не прекращать попытки и тренироваться.

Прежде всего Вы должны осознавать, варикоз не столько косметическая, сколько медицинская проблема. И бороться с ней лучше медикаментозными препаратами. Народная медицина допустима лишь как вспомогательное средство. Широко распространена склеротерапия, смысл которой в том, что бы исключить поврежденную вену из кровотока. Также широко распространена лазеротерапия. Наиболее "экстремальным" является гирудотерапия. Считается что пиявки способны рассосать даже тромбы.Наиболее редко используют такой метод как удаление вен.

Во избежание всех этих процедур, следует регулярно следить за состоянием вен на ногах.

Все зависит от того, на сколько у Вас огромный аппетит. Одним хватает печенье с чаем, а некоторым - гарнир с огромнейший котлетой покажется глотком воды. Когда мне предстоит такая длительная дорога, я плотно кушаю дома, а с собой в дорогу беру 6-8 бутербродов и заказываю чай. Пусть лучше останутся лишние, чем живот "устроит Вам забастовку".

Добрый день. Не нужно напрягать кисть руки, она должна быть расслаблена. Большой палец смотрит вверх, а средний и указательный - вытянутые вперед. Возьмите палочку так, чтобы Ваш указательный, средний и конечно же большой пальцы образовали кольцо. Вторую палочку берут точно также (параллельно первой). Сводить палочки нужно так, чтобы указательный палец сгибался, и можно брать суши. Приятного аппетита!